Kiedy myślimy o lecie, jedną z pierwszych rzeczy, które przychodzą nam na myśl, są sporty wodne. Zdobyły one ogromną popularność w ciągu ostatnich kilku lat, z wielu powodów. Niektórzy decydują się na nie, ponieważ pragną doświadczyć przypływu adrenaliny.

A potem są tacy, którzy po prostu chcą cieszyć się wodą, chłonąć słońce i jednocześnie zyskać kondycję i opaleniznę. Nie ma znaczenia, jakie są twoje powody, prawdą jest, że te sporty są ogólnie bardzo dynamiczne i interesujące.

Teraz, jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś ich, a chciałbyś spróbować, być może te wskazówki, które zebraliśmy, pomogą ci opanować sporty wodne i w pełni się nimi cieszyć. Sprawdźmy je razem!

Przydatne wskazówki pomagające stać się doskonałym w sportach wodnych

Zacznijmy od pływania!

Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie poziomu energii i poprawę kondycji jest rozpoczęcie pływania. To, co jest wspaniałe w tym sporcie wodnym, to fakt, że po zaledwie kilku tygodniach będziesz w stanie zwiększyć swoją kondycję o piętnaście procent, poprawić sen o czterdzieści procent i zwiększyć energię o pięćdziesiąt procent!

Więc jeśli wszystko to brzmi niesamowicie, a chcesz być w nim lepszy, skup się po prostu na poniższych wskazówkach:

Technika przed szybkością - Możesz skoczyć do basenu i pływać na maksymalną prędkość, jednak nie oznacza to koniecznie, że natychmiast staniesz się lepszym pływakiem. Aby się poprawić, musisz pływać z koncentracją. Oznacza to, że byłoby mądrze, aby na początek pływać wolno, tylko po to, aby zobaczyć, co należy ulepszyć w swojej technice. Przypomnij sobie, że musisz skoncentrować się na wszystkim, co robisz podczas sesji treningowej. Ważne jest, aby zachować solidną technikę i nie priorytetyzować szybkości.

Oglądaj profesjonalistów - Jeśli twoim celem jest być tak dobrym jak oni, po prostu obserwuj, co robią. Na szczęście istnieje wiele świetnych kanałów na YouTube, gdzie możesz zdobyć doskonałe porady od profesjonalistów. Czasami podkreślają oni błędy, które popełniali w przeszłości, abyś ty ich nie popełnił również.

Wspaniały świat kajakarstwa

Rozpoczęcie kajakarstwa może być nieco przytłaczające i przerażające, ale to normalne, gdy chcesz robić coś, czego wcześniej nie robiłeś. Oddani miłośnicy sportów wodnych na watersportswhiz.com chcą ci przypomnieć, że istnieje wiele rzeczy, których trzeba się nauczyć, jeśli chodzi o kajakarstwo. Na szczęście istnieje mnóstwo stron internetowych, gdzie można uzyskać całą pomoc, której potrzebujesz. Na początek może być to nieco trudne, ale zdecydowanie warto każdą sekundę. Więc co można zrobić jako początkujący?

Nauka jak pływać kajakiem - To z pewnością nie jest najtrudniejsza rzecz na świecie, jednak, tak jak każda inna, wymaga czasu, aby ją opanować. Teraz, zanim wyruszysz na pierwszą wycieczkę, upewnij się, że wiesz, jak właściwie trzymać wiosło kajakowe, jak wykonywać podstawowe ruchy wiosłowe i jak wykonać podstawowe skręty.

Zrozumiaj sygnały ręczne na rzece - Większość początkujących zapomina, jak głośna może być rzeka. Dokładnie ten hałas może zagłuszyć twoją zdolność do normalnej komunikacji z każdym, a im więcej spędzasz czasu na wodzie, tym bardziej zrozumiesz, jak istotne jest właściwe komunikowanie się z każdym z twojej grupy.

Dołącz do klubu kajakowego - Jeśli nie znasz nikogo, kto jest równie zainteresowany tą dyscypliną sportu wodnego jak ty, rozważ po prostu dołączenie do klubu kajakowego. Z tymi osobami będziesz mieć okazję podróżować po świecie, a także zawrzeć trwałe przyjaźnie. Wiele z tych klubów odwiedziło niektóre z najwspanialszych destynacji na świecie, idealne do kajakarstwa. Na razie Tenerife jest prawdopodobnie jednym z najbardziej atrakcyjnych miejsc docelowych, oferując ci możliwość zwiedzenia zapierających dech w piersiach miejsc takich jak La Orotava, Buenavista Del Norte, Costa Adeje i wiele innych miejsc.

Mówiąc o innych niesamowitych sportach wodnych

Przechodzimy do kajakarstwa

Jeśli kochasz łódki, to ten sport wodny może być dla ciebie idealny. Niemniej jednak, może być wyzwaniem, ponieważ trzeba sprawić, by kajaki płynęły prosto. Jednak dzięki poniższym wskazówkom, będziesz w stanie bezpiecznie wyruszyć na swoją przygodę.

Płyń w synchronizacji z partnerem - Chodzi o znalezienie właściwego rytmu. Przedni wiosłujący musi określić tempo, podczas gdy tylny wiosłujący powinien dopasować tempo. Zapewnia to maksymalizację naprzód.

Nie zapomnij o osobistej kołpie ratunkowej - Powszechnie jest wiadomo, że woda może być nieprzewidywalna, dlatego nigdy nie można przewidzieć, kiedy może zdarzyć się coś złego. Dlatego jeśli chcesz dużo pływać kajakiem, upewnij się, że kupujesz wysoce jakościową PFD tylko po to, aby pozostawać bezpiecznym podczas pływania kajakowego.

Serfowanie

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym, czy bardziej doświadczonym surferem, musisz ciągle pracować nad poprawą swojego surfowania. Poniżej dodamy kilka wskazówek, które pomogą ci osiągnąć niesamowity wynik.

Wybierz właściwą falę - Dla mniej doświadczonych wszystkie fale są takie same, jednak ci, którzy są bardziej doświadczeni, dokładnie wiedzą, jak może być rozbić się fala. Dlatego powinieneś zwracać uwagę na najwyższe sekcje, gdy zauważysz, że fala pojawia się na horyzoncie.

Płyń z niemal zamkniętymi palcami - Wymaga to trochę koncentracji i skupienia, ale na pewno działa. Pamiętaj, że wiosłowanie po fale i wiosłowanie na zewnątrz wymaga dużo siły i dużej pojemności płuc. Kiedy prawie zamykasz palce, będziesz mógł zaoszczędzić dużo energii i jednocześnie poprawić swoją siłę wiosłowania.



Każdy, kto kiedykolwiek próbował sportów wodnych, powie ci, że to synonim świetnej zabawy, a dzięki tym wskazówkom, będziesz mógł łatwo opanować nowe umiejętności, które sprawią, że będziesz się świetnie czuć!