Wybrane przez lokalnego eksperta
Chcesz prowadzić własną stronę
My Guide?
Dowiedz się więcej
My Guide?
Teneryfa: Freediving Discovery Course
Poznaj podstawy freedivingu i zdziw się, co możesz osiągnąć w ciągu zaledwie jednego dnia. Podczas tego kursu poznasz teorię stojącą za bezdechem i technikami oddychania w sposób teoretyczny i praktyczny.
Nasze Top Doświadczenia i Wycieczki w Tenerife:
Jeśli rezerwujesz swoją wycieczkę do Tenerife w ostatniej chwili, mamy to dla Ciebie. Poniżej znajdziesz najlepsze wycieczki i doświadczenia!Jeśli rezerwujesz swoją wycieczkę do Tenerife w ostatniej chwili, mamy to dla Ciebie. Poniżej znajdziesz najlepsze wycieczki i doświadczenia!- Teneryfa: Rejs z obserwacją wielorybów i delfinów wikingów
- Teneryfa: Quad Adventure Tour w Parku Narodowym Teide
- Połączone bilety wstępu do Loro Parque i Siam Park
- Las Galletas: Wycieczka na wieloryby i delfiny z lokalnym kapitanem
- Teide: Nocna wycieczka z przewodnikiem po zachodzie słońca i obserwacji gwiazd z kolacją
Highlights
- Odkryj na nowo swoje wnętrze
- Odkryj, jak daleko możesz zajść na jednym wdechu
- Poznaj podstawy freedivingu
- Połącz się z samym sobą
- przełam swoje bariery mentalne
- Freedive uczy Cię kontroli ciała i umysłu poprzez relaksację i uważność.
Description
Ten poziom jest odpowiedni dla każdego, kto ma minimalne umiejętności pływackie. W wodzie instruktor będzie nurkował z każdym kursantem, aby zapewnić spersonalizowaną uwagę i informacje zwrotne, a tym samym zwiększyć jego pewność siebie i bezpieczeństwo. Kurs składa się z 1 sesji teoretycznej i 1 sesji morskiej, treść dotyczy pierwszego dnia kursu Freediver Level I Total Apnea, a jeśli chcesz, możesz zakontraktować drugi dzień kursu i uzyskać certyfikat. Sesja teoretyczna (1h30-2h) Wprowadzenie do bezdechu Odkrycie różnych dyscyplin Zapoznanie się z używanym sprzętem Uderzenie w nerkę i technika wybicia się na powierzchnię wody Pozycjonowanie ciała pod wodą Technika fin kick Techniki kompensacji ucha Technika oddechowa Sesja wodna w wodach otwartych (2h-2h30) Przygotowanie sprzętu osobistego Ćwicz efektywne techniki oddychania w wodzie Ćwiczenie techniki uderzeń w nerki i kopnięć Ćwiczenie i korekta pozycji ciała Test pływalności Maksymalna osiągalna głębokość: 12 metrówIncludes
Sprzęt osobisty: płetwy, maska, fajka, pianki, pas balastowy, obciążniki. Ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej i następstw nieszczęśliwych wypadków Zdrowa przekąska Zdjęcia i filmyImportant Information
- Wypełnij formularz rejestracyjny, formularz medyczny i oświadczenie o odpowiedzialności. Bądź w stanie przepłynąć 200m.
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.-
Zarezerwuj Swoje Doświadczenie
Od€100.00Zarezerwuj teraz! Zarezerwuj teraz i płać później zarezerwuj swoje miejsce i nie płacisz dziś
Kierunki
Gallery
